Le stress est bon cr il permet d’avancer, mais trop de stress nuit, ou nuira si on n’apprend pas à le gérer et ainsi devenir vite submergé.
Les risques alors deviennent importants au point de risquer de déclencher des maladies et ensuite s’aggraver.
Il est donc essentiel d’apprendre à gérer cet ami qui peut nous vouloir du mal si on le maîtrise pas un peu.
Pas compliqué à faire si on écoute sur notre chaine DOCADIT. Pascale sophrologue qui nous donne des clés pour maîtriser ce “fol ami”
